Содержание
Депрессия — распространенное психическое расстройство, которое можно преодолеть. Простой тест на депрессию позволит вам узнать, страдаете ли вы от депрессии. Хотя это не клинический диагноз, это инструмент, который может помочь вам спланировать борьбу с симптомами.
Проблема в том, что в нашем обществе депрессия подвергается стигматизации, и людям часто трудно обратиться за помощью. Вокруг этого расстройства также существует множество заблуждений. Депрессия — это расстройство психического здоровья, которое необходимо лучше понять, поэтому давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных мифов.
Генетика не играет роли
Это большой вопрос. Люди часто предполагают, что депрессия приходит просто и не имеет ничего общего с генетикой. Исследования показывают, что депрессия представляет собой комбинацию генетических и экспериментальных компонентов. Это означает, что если член семьи страдает депрессией, вы, скорее всего, сами будете страдать от депрессии. Чем ближе член семьи, тем большему риску вы подвергаетесь.
Хорошей новостью является то, что те, кто знаком с депрессией, с большей вероятностью распознают ее симптомы. Они могут даже с большей вероятностью выполнить простое задание. Тест на депрессию. Распознать симптомы депрессии и изменить образ жизни — это полдела.
Лекарства — единственный способ справиться с депрессией
Это просто неправда. Лекарства, возможно, остались в прошлом, но наука продвинулась вперед. Теперь мы знаем, что лекарства иногда могут быть частью ответа, а иногда они вообще не нужны. Симптомы Депрессию часто можно контролировать с помощью простых изменений образа жизни, консультирования или даже того и другого. Депрессия не равна лекарствам.
Депрессия – все в твоей голове
Депрессия не только в вашей голове. Это психическое расстройство, требующее лечения. Депрессия не исчезнет сама по себе. Это требует большего, чем просто корректировка отношения. Быстрый тест на депрессию поможет вам узнать, страдаете ли вы или кто-то из ваших знакомых этим психическим расстройством. Если да, то в вашем распоряжении множество инструментов лечения.
Это результат Травмы.
Травма не вызывает депрессии, но может выявить основную проблему. Каждый переживает травму по-разному. Если легкие симптомы депрессии уже существуют, травма может вывести эти симптомы на поверхность или даже усугубить их. Депрессия — это психическое расстройство, которое может существовать как с травмой, так и без нее.
Это не имеет большого значения
Депрессия, безусловно, имеет большое значение, легкая или нет. Это психическое здоровье беспорядок может привести к суицидальным мыслям или еще хуже. Нелеченая депрессия часто приводит к тому, что люди изолируются, начинают конфликты и ведут себя рискованно. Депрессия – это душевное здоровье расстройство, которое требует лечения и поддержки, но симптомы можно контролировать. Если вы считаете, что у вас или у кого-то из ваших знакомых может быть депрессия, подумайте о том, чтобы пройти онлайн-тест на депрессию.
Депрессия – это просто грусть
Это распространенное заблуждение. Вы можете чувствовать грусть, не нарушая режим сна. Вы можете чувствовать грусть по разным причинам, но грустные чувства проходят. Депрессия и грусть – это две разные вещи. Депрессия подобна непроходящей печали, что, вероятно, способствует недопониманию.
Не игнорируйте результаты теста на депрессию
Онлайн-викторина о депрессии неинвазивна, но сформулирована тщательно. Вопросы составлены таким образом, чтобы получить информацию, необходимую для определения того, страдает ли кто-то депрессией. Депрессия – это не мимолетное чувство, которое пройдет. Это требует лечения. Если у вас есть член семьи, страдающий депрессией, шансы, что вы тоже можете это сделать, выше. Не игнорируйте симптомы. Если вы чувствуете, что у вас депрессия, пройдите онлайн-тест на депрессию, чтобы это выяснить. Симптомами можно управлять.
